Ik geef ik zowel Gentle Flow als Vinyasa Yoga.

In Gentle Flow ligt de focus op zachte, vloeiende bewegingen en diepe ontspanning, waarbij we bewust de tijd nemen om te vertragen en te voelen. ​

Vinyasa Yoga is dynamischer, met een ritmische flow waarin ademhaling en beweging in elkaar overvloeien. ​Beide stijlen brengen balans tussen lichaam en geest, met als eindpunt Savasana, een moment van volledige overgave en rust.​

Of je nu zachtheid zoekt of meer energie, elke les helpt je dichter bij jezelf te komen.