Elk lichaam is uniek, en in groepslessen is er vaak niet genoeg ruimte om volledig af te stemmen op jouw noden.

Tijdens privélessen neem ik daarom de tijd om één-op-één met jou te werken, zodat we een practice kunnen ontwikkelen die volledig aansluit bij jouw lichaam, mogelijkheden en doelen.
 

Of je bijvoorbeeld last hebt van bepaalde bewegingen, fysieke beperkingen ervaart of gewoon een persoonlijke verdieping zoekt, we passen houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties aan op jouw noden.

Zo ontstaat een veilige en ondersteunende practice die jou helpt om bewust te bewegen, spanning los te laten en energie te herstellen.
 

De privélessen kunnen plaatsvinden bij Monke in Hasselt of indien gewenst bij jou thuis.
 

Neem via het contactformulier contact met mij op om een privéles te plannen en samen te kijken hoe we jouw yoga-practice kunnen vormgeven.